料理教室

  1. 健康長寿講座の料理教室

    本日は、健康長寿講座の料理教室。シルバー会報「ふれあい」に掲載されているメニューを実際に作って食べる講座です。今回は「血圧が気になる方向けのメニュー」です。ひじきと大豆ごはん、鶏肉の香味ソース添え、大根とマイタケのサラダ、白菜の塩昆布和えです。会員も市民の方も一緒に楽しく作りました。

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